Obtenez votre programme en ligne !

• Comment ça marche?
  

Un 1er rdv est nécessaire (présentiel, visio ou téléphone) pour faire le bilan détaillé de vos objectifs afin de réaliser LE programme qui vous conviendra. Nous conviendrons ensemble le nombre de séances par semaine que vous ferez, en prenant en compte évidemment vos antécédents sportifs, votre niveau physique ect.

Je planifie mon 1er rdv

Suite à ce 1er rdv, vous téléchargerez l'application Gymkee. Vous créerez votre compte pour recevoir directement votre programme personnalisé sur l'application.

Ensuite, laissez vous guider pas à pas. L'application est simple d'utilisation. vous n'aurez qu'à cliquer sur la séance du jour prévu ou souhaitée, puis vous suivrez les exercices un à un.

• Pour quel public?

Le programme personnalisé en ligne est fait pour tous, puisqu'il est conçu pour vous! Que vous choisissez de vous entrainez en salle, à la maison, à l'extérieur, que vous ayez des bobos ou non, tous les paramètres sont pris en compte et sont fait pour que vous puissiez vous entrainer de manière la plus adaptée possible.

• Sur combien de temps?

Chaque programme est prévu pour 6 semaines.

A l'issue des 6 semaines, nous ferons un point sur votre progression, sur les objectifs atteints ou non, les points à améliorer ect...

Vous aurez le choix d'arrêter ou de poursuivre avec un nouveau programme ou garder le même selon vos envie.

• Le prix?

60€ pour un programme de 6 semaine.

Soit 10€ par semaine. C'est moins qu'un menu au Mc Do ! ;)

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• Les bonnes et moins bonnes raisons d'avoir son programme
  

Les +	Les -
Adapté pour tout lieu (salle, maison, extérieur...) et pour chaque profil.	Pas de suivi du coach en présentiel
Visibilité du coach sur vos séances effectuées ou non.	Contact ponctuel à distance avec le coach.
Tarif accessible avec un réel suivi.
Ne pas réfléchir à quels exercices faire, se laisser guider par l'application.